Una guía completa de nutrición para el embarazo que combina información médica rigurosa con recetas prácticas y deliciosas. Carmen Suárez desmitifica el famoso «comer por dos» y ofrece las claves para una alimentación equilibrada que cuide tanto a la madre como al bebé. Con consejos para manejar las molestias típicas del embarazo y orientaciones sobre precauciones alimentarias, este libro acompaña a la futura madre en cada etapa de la gestación.
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Una guía completa de nutrición para el embarazo que combina información médica rigurosa con recetas prácticas y deliciosas. Carmen Suárez desmitifica el famoso «comer por dos» y ofrece las claves para una alimentación equilibrada que cuide tanto a la madre como al bebé. Con consejos para manejar las molestias típicas del embarazo y orientaciones sobre precauciones alimentarias, este libro acompaña a la futura madre en cada etapa de la gestación.
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