Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días
¿Cuántas veces prometes comenzar a entrenar y tu mente perezosa gana? Magali Dalix expone en estas páginas el concepto de Fatness: esa voz interior que te sabotea con excusas. Su método Magali Train Better ofrece un plan de veinte días para transformar tu cuerpo, tu disciplina y tu autoestima. Con ejercicios cardio, trabajo muscular y movimientos de movilidad, propone que el cambio físico es la puerta a una transformación más profunda: descubrir quién realmente eres y qué eres capaz de lograr.
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Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
¿Cuántas veces prometes comenzar a entrenar y tu mente perezosa gana? Magali Dalix expone en estas páginas el concepto de Fatness: esa voz interior que te sabotea con excusas. Su método Magali Train Better ofrece un plan de veinte días para transformar tu cuerpo, tu disciplina y tu autoestima. Con ejercicios cardio, trabajo muscular y movimientos de movilidad, propone que el cambio físico es la puerta a una transformación más profunda: descubrir quién realmente eres y qué eres capaz de lograr.
Créditos
- Autoría
- Magali Dalix
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