¿Cómo aprender a quererse cuando la autocrítica es despiadada? Este libro explora la transformación de la relación con uno mismo a través de testimonios reales. Desde los complejos físicos hasta la angustia social, descubre por qué aceptarse es la base para vivir en paz y conectar auténticamente con los demás. Un viaje práctico hacia la autoestima.
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¿Cómo aprender a quererse cuando la autocrítica es despiadada? Este libro explora la transformación de la relación con uno mismo a través de testimonios reales. Desde los complejos físicos hasta la angustia social, descubre por qué aceptarse es la base para vivir en paz y conectar auténticamente con los demás. Un viaje práctico hacia la autoestima.
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