Aprenda a meditar
¿Por qué respira usted? Así responde este profesor de Perth a quien le pregunta por sus razones para meditar. Detrás de esa respuesta hay una filosofía práctica: la meditación es una habilidad natural que transforma la salud, la concentración y la calidad de vida. Este libro es un manual de curso que condensa dieciséis años de experiencia docente en técnicas accesibles, ejercicios cotidianos y una comprensión profunda de cómo la relajación consciente puede cambiar vidas.
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Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
¿Por qué respira usted? Así responde este profesor de Perth a quien le pregunta por sus razones para meditar. Detrás de esa respuesta hay una filosofía práctica: la meditación es una habilidad natural que transforma la salud, la concentración y la calidad de vida. Este libro es un manual de curso que condensa dieciséis años de experiencia docente en técnicas accesibles, ejercicios cotidianos y una comprensión profunda de cómo la relajación consciente puede cambiar vidas.
Créditos
- Autoría
- Eric Harrison
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