Adiós a las dietas
Adiós a las dietas es mucho más que un libro para adelgazar: es un viaje de autodescubrimiento hacia el bienestar integral. A través de un enfoque que aborda simultáneamente cuerpo, mente y espíritu, Sandra ofrece herramientas para identificar las raíces emocionales del sobrepeso y los trastornos alimentarios. Fruto de más de doce años de experiencia y del propio testimonio de transformación de la autora, este libro guía al lector hacia cambios perdurables mediante la comprensión profunda de su relación con la comida.
Formatos disponibles
Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
Adiós a las dietas es mucho más que un libro para adelgazar: es un viaje de autodescubrimiento hacia el bienestar integral. A través de un enfoque que aborda simultáneamente cuerpo, mente y espíritu, Sandra ofrece herramientas para identificar las raíces emocionales del sobrepeso y los trastornos alimentarios. Fruto de más de doce años de experiencia y del propio testimonio de transformación de la autora, este libro guía al lector hacia cambios perdurables mediante la comprensión profunda de su relación con la comida.
Créditos
- Autoría
- Sandra Navó
Sigue explorando
Reseñas de lectores
Valora la obra y elige hasta tres tonos.
Inicia sesión para añadir o editar tu reseña. Iniciar sesión
Sé la primera persona en reseñar esta obra.
