Adelgaza en 15 minutos
La revolución en nutrición y acondicionamiento físico de Joe Wicks desafía la lógica de las dietas convencionales. Este libro propone adelgazar comiendo más y haciendo menos ejercicio, gracias a una combinación de nutrición inteligente y entrenamiento de alta intensidad. Con cien recetas que se preparan en quince minutos y una filosofía que rechaza los regímenes restrictivos, Adelgaza en 15 minutos ofrece un plan sostenible para transformar el cuerpo y los hábitos alimentarios de forma definitiva.
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Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
La revolución en nutrición y acondicionamiento físico de Joe Wicks desafía la lógica de las dietas convencionales. Este libro propone adelgazar comiendo más y haciendo menos ejercicio, gracias a una combinación de nutrición inteligente y entrenamiento de alta intensidad. Con cien recetas que se preparan en quince minutos y una filosofía que rechaza los regímenes restrictivos, Adelgaza en 15 minutos ofrece un plan sostenible para transformar el cuerpo y los hábitos alimentarios de forma definitiva.
Créditos
- Autoría
- Joe Wicks
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