Activa tu ritmo biológico
¿Qué ocurre cuando desajustamos nuestros relojes biológicos? Un viaje desde la India rural de los años setenta hasta los laboratorios de investigación más avanzados revela cómo cada célula de nuestro cuerpo contiene un relojero invisible que determina cuándo dormimos, comemos y enfermamos. Este ensayo científico desentraña los secretos de los ritmos circadianos, esos procesos biológicos que regulan casi todos los aspectos de nuestra salud y que, cuando funcionan en armonía con la luz y el tiempo, pueden transformar radicalmente nuestro bienestar.
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Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
¿Qué ocurre cuando desajustamos nuestros relojes biológicos? Un viaje desde la India rural de los años setenta hasta los laboratorios de investigación más avanzados revela cómo cada célula de nuestro cuerpo contiene un relojero invisible que determina cuándo dormimos, comemos y enfermamos. Este ensayo científico desentraña los secretos de los ritmos circadianos, esos procesos biológicos que regulan casi todos los aspectos de nuestra salud y que, cuando funcionan en armonía con la luz y el tiempo, pueden transformar radicalmente nuestro bienestar.
Créditos
- Autoría
- Satchin Panda
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