¡A la mesa!
Una guía práctica que rescata el verdadero sentido de la mesa familiar. A través de reflexiones personales y consejos accesibles, esta obra ofrece herramientas para incorporar una alimentación saludable en el día a día sin complejidades. Desde diferenciar alimentos genuinos de ultraprocesados hasta organizar compras y menús semanales, el autor propone un cambio de hábitos duradero que prioriza ingredientes frescos, de temporada y de proximidad, transformando la cocina en un espacio donde la familia se reúne y disfruta.
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Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
Una guía práctica que rescata el verdadero sentido de la mesa familiar. A través de reflexiones personales y consejos accesibles, esta obra ofrece herramientas para incorporar una alimentación saludable en el día a día sin complejidades. Desde diferenciar alimentos genuinos de ultraprocesados hasta organizar compras y menús semanales, el autor propone un cambio de hábitos duradero que prioriza ingredientes frescos, de temporada y de proximidad, transformando la cocina en un espacio donde la familia se reúne y disfruta.
Créditos
- Autoría
- Inés Basterra
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