10% mejor que antes
Una guía práctica fundamentada en investigaciones psicológicas que revela técnicas simples pero efectivas para mejorar diversos aspectos de la vida cotidiana. Desde manejar el estrés hasta potenciar la memoria, perder peso o desarrollar mayor confianza, este libro compila métodos probados científicamente que requieren poco tiempo pero generan resultados medibles. Un enfoque realista que apunta a mejoras sostenibles del diez por ciento en lugar de transformaciones radicales.
Formatos disponibles
Sobre esta edición
- Idioma
- Español
- Formatos
- PDF · EPUB · MOBI
Sobre la obra
Una guía práctica fundamentada en investigaciones psicológicas que revela técnicas simples pero efectivas para mejorar diversos aspectos de la vida cotidiana. Desde manejar el estrés hasta potenciar la memoria, perder peso o desarrollar mayor confianza, este libro compila métodos probados científicamente que requieren poco tiempo pero generan resultados medibles. Un enfoque realista que apunta a mejoras sostenibles del diez por ciento en lugar de transformaciones radicales.
Créditos
- Autoría
- Rob Yeung
Sigue explorando
Reseñas de lectores
Valora la obra y elige hasta tres tonos.
Inicia sesión para añadir o editar tu reseña. Iniciar sesión
Sé la primera persona en reseñar esta obra.